Ko zmanjka idej, kako porabiti bučke, pripravimo bučkino pico! Ta ima kar 70 g beljakovin in bo tako zagotovila prijetno sitost v poletnih dneh.

Avtor / Emanuela Čerček Vilhar

Poletje kliče po lahki in osvežilni hrani. Kruhki s svežo grško omako s kislimi kumaricami, svežo zelenjavo in halloumi sirom, so ravno to.

Avtor / Emanuela Čerček Vilhar

Polnjeni jajčevci z rdečo lečo bodo poskrbeli za dobro kosilo ali malico, kjer ne bomo pogrešali mesa. Za dodatno osvežitev pa bo poskrbel slani skyr preliv.

Avtor / Emanuela Čerček Vilhar

S smashed tortiljo je kosilo pripravljeno hitro! Meso sta tokrat zamenjala tofu in rdeč fižol, ki sta dobra vira beljakovin. Za osvežilni element pa poskrbi sveža, drobno rezana solata in namaz s papriko in kumaricami.

Avtor / Emanuela Čerček Vilhar

Pita s podlago iz sladkega krompirja in sočnim nadevom iz rikote ter lososa je odlična izbira za malico, kosilo ali lahko večerjo. Postrezite jo samostojno ali s skledo solate.

Avtor / Emanuela Čerček Vilhar

Hitra pica je narejena iz čičerikine moke in bučke, katera je bogato obložena s paradižnikovo omako za pico DROGA, okusno moccarelo, češnjevimi paradižniki in svežo baziliko. Jed vsebuje kar 47 g beljakovin na porcijo in vas nasiti za dlje časa.

Avtor / Emanuela Čerček